Comment éviter les traumatismes en trail ? | Alpine Mag

Depuis deux ans, l’ultratrail grenoblois Ut4M fait partie d’un programme de recherche sur l’impact de la pratique du trail sur l’organisme, à court et long terme. Quelles sont les blessures les plus fréquentes chez les traileurs ? Et surtout, comment les éviter ? Samuel Vergès, docteur en physiologie de l’exercice, directeur du laboratoire HP2 de l’Université Grenoble Alpes et ancien sportif de haut niveau, revient sur les premiers résultats des études menées par le Laboratoire Grandeur Nature1 et donne de précieux conseils aux pratiquants.

Un entretien à lire sur Alpine Mag.

1 Le Laboratoire Grandeur Nature associe les organisateurs de l’Ut4M, le laboratoire HP2 de l’Université Grenoble Alpes (Unité INSERM) et l’Unité Sports Pathologies du CHU Grenoble Alpes.

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Crédit photo : Jocelyn Chavy

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