Durant cette période de restriction des déplacements, il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière. Comment faire ? Un … Plus
Catégorie : montagne
Et si j’essayais… le cirque | L’Express
Activité à la fois sportive et artistique, le cirque réunit une multitude de disciplines exigeantes, créatives et ludiques. Un article … Plus
Et si j’essayais… la course verticale | L’Express
Kilomètre vertical ou course d’escaliers : ces deux jeunes disciplines vont ravir les amateurs d’effort explosif, du citadin au montagnard. … Plus
Et si j’essayais… le swimrun | L’Express
Né il y a moins de 20 ans dans les contrées nordiques, le swimrun comblera ceux qui aiment nager, courir … Plus
Et si j’essayais… la course d’orientation | L’Express
Observer, réfléchir, mémoriser, courir… Pour travailler les muscles autant que les méninges, on mise sur la course d’orientation. Une discipline … Plus
Et si j’essayais… le ski de fond | L’Express
Pour goûter à la glisse quel que soit son niveau physique, en « classique » ou en « skating », et si on se … Plus
Et si j’essayais… le ski de randonnée | L’Express
Plutôt qu’utiliser les remontées mécaniques ou au contraire pour s’en éloigner, et si on se mettait au ski de randonnée … Plus
Du sport en extérieur quand il fait froid : bonne ou mauvaise idée ? | L’Express
Il est recommandé de pratiquer une activité physique toute l’année. Toutefois, pendant l’hiver, les thérapeutes en médecine chinoise et les … Plus
Dossier spécial : solidarité en montagne | Montagnes Magazine
À l’heure où le symbole de la cordée connaît un succès fulgurant en politique, je me suis demandé pour Montagnes … Plus
Les bienfaits du sommeil qu’on ignore | L’Express
Le manque de sommeil ne provoque pas qu’une fatigue chronique. Il peut avoir de graves conséquences sur le fonctionnement de … Plus
PAULINE BOULET 